Ciclo Cross en fotos. San Sebastián de los Reyes. 05-11-11

Me acerqué a animar a los amigos, unos de la grupeta de Sanse, y otros de la del cole de toda la vida. Esto es lo que dio de sí. Mucho barro, mucha entrega y estas fotos.

III TRIATLON CROSS EL BARRACO

El día 10 de julio de 2011, el Club Marlins Triatlón Madrid organiza en la Villa de El Barraco el III TRIATLON CROSS EL BARRACO.

Muy divertido, y con toda la esencia de competir en montaña. Muy aconsejable.

FECHA:10 de Julio
HORARIO:
08.00: entrega dorsales
10.30: salida
14.00: entrega de trofeos
LUGAR: El Barraco, Avila
DISTANCIAS: 1.500 – 20 – 8
RECORRIDOS:
Natación: 2 vueltas a un circuito de 750 metros
Ciclismo: circuito duro pero poco técnico desde el pantano hasta el polideportivo de El Barraco
Carrera: 3 vueltas a un circuito de 2 500 + enlaces (mixto de dureza media-alta con paso por el pueblo)
CATEGORÍAS:junior, sub-23, veterano I, veterano II, veterano III
INSCRIPCIÓN: 20 € federados, 28 € no federados
PLAZO DE INSCRIPCIÓN: hasta el 7 de Julio a las 24:00 horas
LÍMITE DE PARTICIPANTES: 200
PREMIOS EN METÁLICO:
1º/1ª - 175 €
2º/2ª – 125 €
3º/3ª – 100 €
TROFEOS A TODAS LAS CATEGORÍAS, CLUBES Y PRIMER LOCAL
INFORMACIÓN ADICIONAL:
CARRERAS DE MENORES SÁBADO TARDE
Alojamiento en polideportivo Sábado noche, cena de la pasta y desayuno
ORGANIZA: MARLINS TRIATLON MADRID

WEB DE LA PRUEBA: www.tribarraco.marlinstriatlon.es

Triatlón Internacional de Lisboa. Abril 2011

Quería compartir con vosotros una de las mayores aventuras deportivas que he hecho en mi vida, un medio Iron Man. Conseguí mi gran reto, para el que me he estado preparando más de 8 meses, y al final lo he conseguido. Me costó hacerlo en 05h 10min y 32sg.

1900mts a nado en 00:41:27
1ª transición en 00:04:14
90km en bici en 02:46:15
2ª Transición en 00:02:42
y la media maratón en 01:35:51

Llegué en el puesto 244 de 530 que acabamos, sin contar un número de gente que se tuvo que retirar.

Un segundo menos quizá habría hecho que al llegar a meta me hubiese desplomado en el suelo, pero llegué con lo justo, para abrazar a Noe y emocionarme. Lo hemos conseguido.



En definitiva, la carrera se me pasó "rápida", iba pensando poco a poco en pequeñas metas, tramos que podía alcanzar en menos de una hora. Primero en el agua, torpe como siempre, pero con un nado continuo no tuve problemas, hasta el final (que raro, yo problemas en el agua), cuando creía que bajaría de los 40 min, zas! me quedo sin gorro, y hasta que me lo puse.... venga manotazos de los demás, aguadillas y yo como un manojo de nervios.... que infierno. Para la próxima he aprendido, si me vuelve a pasar me como el gorro.



Por fin llego a la bici, barrita al canto y a dar pedales. Una media de 32.44km/h, y una cadencia media de pedaleo de 86 hace que llegue "fresco", aunque la lluvia también ayudó a refrescar. Terminado esto llega el postre, una carrera a pie llana de la que no me fié en ningún momento, y pese a ir con cautela acabé con lo mínimo... sólo cuando pasaba por delante de Noe, Pili, Arturo, Nacho (que rabia no acabar compañero), que no paraban de animarnos, me cruzaba con Amaya (sin perder la sonrisa), Almu (volando), Alex (un extraño en este planeta: vi vi viva la fiesta!), Mildo (cada año mejor), Oscar (puñeta pinchazo) y Jorge (de "paseo"), que en cada vuelta cualquier gesto de ánimo era un esfuerzo añadido, sólo en esos instantes conseguía un punto extra que al rato perdía. Y al fin alcanzas la recta de meta... por un instante el cuerpo de deja de doler... sólo pude llevarme las manos a la cara. Al cruzar la meta, cerré los puños a la vez que hice un gesto de rabia... la emoción me pedía llorar, pero no podía, Mildo, mi gran amigo me esperaba en la meta, me dijo donde estaba Noemí, fui a por ella, y la di un abrazo. Me quedo con sus palabras: "lo has conseguido!!!!.



Gran Maestro: Indícame dónde está mi princesa.

Datos de la bici http://connect.garmin.com/activity/83082006

Datos de la media maratón: http://connect.garmin.com/activity/83082203
(los puse tarde... lo que hace ir a lo que vas)

Con lo que respecta al tri, recorrido bien señalado, buen habituallamiento, pero hay un gran pero en la organización NO HABÍA ROPERO!!!!

Muchas gracias por los ánimos, las fotos, la intendencia... Enhorabuena a tod@s. Este es un deporte individual, pero que no entiendo sin compañía, y en este club, el Marlins Triatlón Madrid, tenemos la mejor. Nos fuimos contentos y casi ricos tras pasar por el casino y jugarnos los cuartos.

Todo esto pasó el sábado... y el domingo un pez llamado Arturo haciendo olas en la ribera del tajo. ENHORABUENA MÁQUINA!!!!

Fotos del día pinchando en el enlace: https://picasaweb.google.com/117134458605490258542/TriatlonInternacionalDeLisboa2011#